Trailrunning
Mai 2024

Lauftechnik beim Bergablaufen

Nach dem Rauf kommt das Runter. Meistens freuen wir uns darauf, mit der falschen Technik kann jedoch selbst das Bergablaufen schnell zur ungesunden Qual werden. Wir geben einen Überblick über die wichtigsten Techniken für Trailrunner, die wieder ins Tal wollen.

Lauftechnik beim Bergablaufen