Wandern und Entspannen im Gletscherdorf Saas-Fee

Donnerstag: Ankommen und loslassen

Wir treffen uns um 12:15 Uhr an der Revier Mountain Lodge in Saas-Fee und nehmen uns Zeit für ein erstes Kennenlernen. Wir können unser Gepäck deponieren und erkunden erst einmal die Region bei einer entspannten Wanderung. Zurück am Hotel folgt eine Entspannungseinheit im Studio und im Anschluss suchen wir uns ein gemütliches Restaurant, in dem wir zu Abend essen.

Am Abend haben wir Zeit, um uns Gedanken zu Wünschen und Vorsätzen zu machen, die wir in den kommenden Tagen in das Autogene Training einbauen.

Freitag + Samstag: Ruhe im Innen und Aussen

Das Motto lautet Bewegung und Entspannung, alles darf und nichts muss. Geniesse die weichen Betten ein bisschen länger oder starte bereits um 07:00 Uhr mit Progressiver Muskelrelaxation fit und frisch in den Tag. Ab 08:00 Uhr treffen wir uns beim Frühstück und starten anschliessend gegen 10:00 Uhr in unseren Wandertag. Während wir in der eindrucksvollen Natur rund um Saas-Fee unterwegs sind haben wir immer wieder Zeit zum Verweilen und entspannen mit verschiedenen Methoden.

Wenn das Wetter mitspielt, legen wir an einem Tag einen längeren Stop in der wundervollen Kneipp-Anlage von Saas-Fee ein und erfrischen uns im kühlen Gletscherwasser.

Am Nachmittag kannst du das Dorf auf eigene Faust erkunden, du bist aber auch eingeladen zu einer Session mit Autogenem Training. Hier kommen deine Wünsche und Vorsätze zum tragen. Ausgeruht und entspannt lassen wir bei gemütlicher Atmosphäre den Tag in einem Restaurant ausklingen.

Wer möchte, schliesst sich einem Abendspaziergang an oder lässt den Tag ganz entspannt enden.

Sonntag: Relaxation to go

Das Wochenende neigt sich dem Ende zu, aber bevor es nach Hause geht, nutzen wir den Tag für viel Entspannung und Bewegung. Vor dem Frühstück besteht wieder die Möglichkeit für eine erfrischende Einheit Progressive Muskelrelaxation. Zudem unternehmen wir noch eine Wanderung, von der wir um ca. 15:00 Uhr zurück sind. Entspannt und mit viel neuer Energie geht es dann nach Hause.

Das Saastal bietet eine beeindruckende Vielfalt an Wanderungen, die durch verwunschene Wälder, entlang plätschernder Bäche und über alte Steinbrücken führen. Die Wege reichen von sanften Spaziergängen bis hin zu anspruchsvollen Wanderungen, die mit traumhaften Ausblicken auf die majestätisch vergletscherten Berge belohnen. Unzählige Stellen laden dazu ein, die Seele baumeln zu lassen und die Stille der Bergwelt zu geniessen. Diese Kombination aus aktiver Bewegung und tiefem Eintauchen in die Natur macht Saas-Fee zu einem idealen Ort, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Treffpunkt ist um 12:15 Uhr an der Revier Mountain Lodge in Saas-Fee

Anreise

• 08:56 Uhr ab Basel
• 10:07 Uhr ab Bern
• 09:02 Uhr ab Zürich
• 08:24 Uhr ab Genf

Rückreise

• ab 15:20 oder 15:50 Uhr von Saas-Fee

Die Revier Mountain Lodge in Saas-Fee ist das neue Sternchen am Hotelhimmel – erst im Januar 2025 eröffnet und schon unser Lieblingsort fürs Wander-Retreat. Mitten im Dorf gelegen, erwarten uns gemütliche Zimmer mit viel Holz, bequemen Betten und modernem Design. Die entspannte Atmosphäre passt perfekt zu unserem Retreat-Spirit, und für unsere Übungen steht uns ein separater Raum zur Verfügung. Ein Ort zum Ankommen, Abschalten und einfach wohlfühlen.

Zimmerbelegung

Du kannst dir aussuchen, ob du ein Doppelzimmer zur alleinigen Benutzung oder ein Bett in einem Doppelzimmer buchst. Wir teilen die Zimmer so auf, dass du eine/n gleichgeschlechtliche/n Zimmerpartner/in hast. Falls das zweite Bett nicht gebucht wird, stellen wir dir das Doppelzimmer zur Alleinbenutzung zur Verfügung, allerdings geben wir dir in diesem Fall 50 % Rabatt auf den Aufpreis für das Einzelzimmer. Findet sich vor Abreise doch noch jemand für das zweite Bett, bekommst du den Aufpreis selbstverständlich zurückerstattet. Alternativ kannst du auf eine unserer anderen Reisen umbuchen oder innerhalb der erwähnten Frist kostenfrei stornieren.

Wir haben nur eine begrenzte Anzahl von Einzelzimmern zur Verfügung. Buche deshalb so früh wie möglich. Nach deiner Buchung kontaktieren wir dich, ob ein Einzelzimmer verfügbar ist.

Im Preis inbegriffen ist ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, das uns mit allem versorgt, was wir für einen aktiven Start in den Tag brauchen.

Weitere Verpflegung ist nicht im Preis enthalten. Für die Zwischenverpflegung tagsüber ist jede:r selbst verantwortlich – eine Bäckerei und ein Supermarkt befinden sich gleich in der Nähe. Am Abend können wir den Tag gemeinsam ausklingen lassen und suchen uns jeweils ein Restaurant in Saas-Fee aus, das zu unserer Stimmung passt – gemütlich, lecker und entspannt.

Bitte bringe deine eigene Yoga-Matte sowie ein kleines Kissen und eine leichte Decke mit, damit du es möglichst gemütlich hast während der Entspannungs-Sessions.

Für die Wanderungen solltest du folgendes im Gepäck haben:

• Tagesrucksack (20 - 30 Liter)
• Wanderschuhe mit gutem Profil
• Wetterfeste, atmungsaktive Wanderbekleidung nach dem Zwiebelprinzip
• Regenjacke
• Sonnenbrille & Sonnenschutz
• Zwischenverpflegung und Getränke
• Eigenes Handtuch für die Kneipp-Anlage
• Wanderstöcke optional

Eine detaillierte Ausrüstungsliste erhältst du nach der Anmeldung.

Eigene An- und Abreise

Evtl. zusätzliche Transferkosten (öV, Seilbahnen)

Externe Verpflegung

Abendessen

Weitere persönliche Auslagen

Kurtaxe

Wir empfehlen eine Annullationskostenversicherung.

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Bis 10 Tage vor Anreise kannst du kostenfrei stornieren. Danach fallen 100% der Kosten an.